Yoga Ahimsa
 
 
 

YOGA-URLAUB, RETREAT

MÄRZ 2016

Yoga-Wochenende & Langlaufkurs
(auch ohne Langlaufkurs buchbar!)

Wohlfühlen, Bewegen, Entspannen, Loslassen, Glücklich sein...
Körper, Geist und Seele wieder in Einklang/Balance bringen.

Vom 17. bis 20. März 2016
Start: Do., 17. März, 19 bis 21 Uhr
Ende: So., 20. März, ca. Mittagszeit
Ort: Tiroler Unterland (Kapshof , Kössen,www.kapshof.com)
Kosten: Yogakurs € 250, Langlaufkurs € 50 bis 66, plus Unterkunft

YOGA

Ganzheitlicher Hatha Yogakurs mit Atemübungen (Pranayama) und Meditation.
Kosten € 250 (Ermäßigung u.U. nach Absprache möglich)
Jeweils ca. 2 Stunden am Morgen (7.30 bis 9.30 Uhr ) und am Abend (17:00 bis 19:00 Uhr)
Nachmittag steht zur freien Verfügung (evtl. eigenständiges Langlaufen oder Spaziergang etc.)

Beschreibung: Am Morgen wird mit Pranayama, Meditation und einer fließenden Yoga Stunde in den Tag gestartet. Am Abend steht eine ruhigere Hatha Yoga, Yin Yoga oder therapeutische Stunde auf dem Programm um mehr ins Spüren zu kommen und sich mit eigenen Widerständen auseinanderzusetzen und Transformation zulassen. Zeit für sich für Innenschau, Reflektion und Überdenken der Lebenseinstellung. Achtsamkeit und Bewusstheit für den Alltag wird geschult. Kraft schöpfen und mit neuer Energie und Lebensfreude zurück in den Alltag kommen.

Jetzt noch schnell Bonus sichern - verlängert bis 15.01.2016 nur € 230,00

Möglichkeit für Personal-Coaching (Yoga Einzelstunde zur Optimierung der Asanas oder therapeutisches Yoga bei vorhandenen Beschwerden)
–> bitte rechtzeitig reservieren: ca. 90 Min. € 69,00 ca. 60 Min. € 49,00


LANGLAUF

4 Stunden Langlaufkurs für Anfänger und leicht Fortgeschrittene.
Freitag, 18. März und Samstag, 19. März, je 2 Std., je von ca. 11 bis 13 Uhr.
-> € 50 bis € 66 pro Person (je nach Teilnehmerzahl) mit Besitzerin des Yogahauses MMag. Johanna Reischl. Wer möchte kann am Nachmittag weiter üben.

Wenn vorhanden bitte eigene Langlaufausrüstung mitbringen. Ansonsten kann im Dorf eine Langlaufausrüsteung (Schi, Stöcke, Schuhe) auf eigene Kosten zum Preis von € 19 für beide Tage ausgeliehen werden.

KOSTEN UNTERKUNFT inkl. Halbpension für 3 Nächte

- 4-Bett-Zimmer mit getrennter Verbindungstüre und ein geteiltes Bad (2 Stück)
  (3-fach Belegung € 201,00 pro Person, 4-fach Belegung € 186 pro Person)
- Doppelzimmer mit Etagenbad (3 Stück) € 165,00 pro Person
- Doppelzimmer mit eigenem Bad (3 Stück) € 201,00 pro Person
- Doppelzimmer zur Alleinbenützung € 249,00


Die aktuellen Preise sind auf der Homepage www.kapshof.com ersichtlich. Bitte Zimmer selbst direkt dort buchen. Obige Kosten beinhalten Übernachtung laut Kategorie und reichhaltiges, gesundes Frühstücksbuffet mit Bioprodukten und vegetarisches Abendessen.
Extra zu entrichten ist die Tourismusabgabe von € 1,50 pro Person und Nacht.
Vor dem Haus sind kostenlose Parkplätze für bis zu 7 Fahrzeuge vorhanden.

ANMELDUNG

Dieses Wochenend-Retreat ist auf max. 12 Teilnehmer beschränkt.
(Bei Absage innerhalb 30 Tagen vor dem Retreat ist ein Ersatz zu bringen, ansonsten werden 50% in Rechnung gestellt)

Ich freue mich auf deine/Ihre Anmeldung und bin für Fragen gerne erreichbar unter:
Tel.: +43 / 664 211 021 6 oder per E-Mail: info@yoga-ahimsa.at.

Namaste

 

 

Über mich

Der behutsame achtsame
Umgang mit seinem Körper
und der Wahrnehmung seiner
Grenzen ist mir ein wichtiges
Anliegen.

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Meine Philosophie

Gesundheit ist Reichtum
Geistiger Friede ist Glück
Yoga zeigt den Weg
(Swami Vishnu Devananda)

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„Eine geistige Einstellung
zu seinem Körper, aber
auch zu Mitmenschen
und zur Umwelt.“

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